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Cuando hablamos de la salud del hígado, conocer los factores de riesgo es fundamental. El hígado cumple funciones esenciales, como ayudar en la digestión, eliminar toxinas y regular el metabolismo. El problema es que muchas enfermedades del hígado avanzan sin dar síntomas, y las señales suelen aparecer cuando la condición ya está avanzada. Por eso es tan importante identificar y atender los factores de riesgo lo antes posible.

Factores de riesgo comunes que no debes ignorar

Existen varias causas que pueden afectar la salud del hígado. Entre las más frecuentes están:

• El consumo excesivo de alcohol
• Infecciones crónicas como hepatitis B o C
• El uso prolongado de algunos medicamentos

También influyen mucho el sobrepeso, el colesterol alto y la diabetes tipo 2, especialmente cuando se combinan con una alimentación alta en azúcares añadidos y alimentos procesados, y con poca actividad física.

Cómo el sobrepeso y la diabetes aumentan el riesgo

Muchos factores de riesgo del hígado están relacionados con problemas metabólicos como el sobrepeso, la diabetes tipo 2 y el colesterol alto. Estas condiciones hacen que el hígado trabaje de más, lo que favorece la acumulación de grasa y la inflamación.
Un ejemplo común es lo que antes se llamaba hígado graso no alcohólico (NAFLD), hoy conocido como enfermedad hepática esteatósica asociada a disfunción metabólica (MASLD). Este nombre refleja mejor cómo los problemas metabólicos pueden dañar el hígado. Si no se tratan, pueden avanzar hacia enfermedades hepáticas más graves.

Antecedentes familiares y genética

El riesgo también puede ser mayor si hay antecedentes familiares de enfermedad del hígado. Algunas condiciones genéticas, como la enfermedad de Wilson o la hemocromatosis, pueden afectar el hígado. Aunque no son comunes, refuerzan la importancia de hacerse chequeos regulares si existe historial familiar.

Toma control de tu salud hepática

En Liver Education Advocates trabajamos para ayudar a las personas a conocer y reducir sus factores de riesgo mediante educación, apoyo y concientización. Tomar decisiones saludables y buscar ayuda a tiempo puede marcar una gran diferencia.
Hacerse chequeos regulares, llevar una alimentación balanceada, mantenerse activo y seguir las indicaciones médicas son pasos clave para proteger tu hígado a largo plazo.

Para más información sobre los factores de riesgo de las enfermedades del hígado, visita higadograso.org